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Performance Camp Mallorca

Sie möchten Ihre Leistung auf dem Rennrad steigern und suchen nach einer erfolgsversprechenden Trainingsstrategie? In unserem Performance-Camp auf Mallorca erhalten Sie entscheidende Theorie- und Praxis-Inputs für Ihr individuelles Rennrad-Training. 
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Erfolgreich trainieren

Im Rennradparadies Mallorca

Was braucht es um bei einem Wettkampf vorne mit dabei zu sein, oder einfach die persönlich gesteckten Ziele systematisch zu erreichen? Das richtige Trainingspensum, die richtige Intensität, Tipps + Tricks und das ein oder andere wichtige Detail sind hier entscheidend! Mehr dazu wissen Ben + Phil!

Unser Camp mit den zwei Trainings-Experten ist an ambitionierte Hobbysportler:innen gerichtet, die bereits Rennrad-Erfahrung mitbringen und an strukturiertem Training mit Wattmessung interessiert sind, um Ihre Leistung zu verbessern. Die Trainingswochen haben den Anspruch, einführendes Wissen in Theorie und Praxis der Trainingssteuerung zu vermitteln. Die Rennradinsel Mallorca bietet uns im Frühling die hierzu optimalen Bedingungen.

Die wichtigsten Inhalte

  • Bestimmung der ind. Leistungsschwelle
  • Erstellung Trainingsbereich
  • Geführte Trainingsausfahrten
  • Theorie «Allgemeine Trainingslehre»
  • Theorie «Do's und Dont's Wettkampf»
  • Bergzeitfahren mit Zeitnahme im Rennmodus
Performance Camp Saison 2025
in Planung
Leitung Ben Witt +
Philipp Kirn
Teilnehmerzahl Mind. 12 Gäste pro Camp
Max. 20 Gäste pro Camp
Offerte anfragen >

Wir beraten Sie auch gerne persönlich

Unsere Performance-Experten

Zusammen im Team bilden Ben Witt und Philipp Kirn eine perfekte Symbiose. Die Liebe zum Radsport und der Hang zur Optimierung  in den verschiedensten Bereichen – die „marginal gains“ sind es, die oft den kleinen, entschiedenden Unterschied machen. Und das Ganze ohne übertriebene Verbissenheit – dafür aber mit viel Wissen, Liebe zum Detail und einer riesigen Portion Leidenschaft! Denn: It ´s never just a ride!

Ben Witt

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Ben – Der «Rad-Nerd»

Hobbies

Radsport, Hobby-Barista, Kochen, Freunde, Optimierung

Kurzbio
Ben ist der Inbegriff des „Rad-Nerds“. Nicht nur in seinem Job als IT-Spezialist dreht sich alles um Zahlen, Details, Fakten und Optimierung – auch bei seinen Velos dreht sich alles darum. Frei nach dem Motto „Little things make the difference“ werden alle technischen Dinge selbst probiert und Erfahrungen gesammelt.

Nach dem Umstieg vom Fussball aufs Velofahren im Jahr 2011 war ihm schnell klar, dass dies seine neue Passion wird. Von da an wurde strukturiert trainiert und ständig an der eigenen Performance optimiert. Sein Trainingsrevier ist der schöne Nordschwarzwald um Baden-Baden.

Rennsportinfos
Ben fährt seit 2012 aktiv Rennen. Bis 2016 auf dem MTB auf Hobby-Niveau im Süden Deutschlands und bei einigen Marathons im Ausland. Seine Stärke liegt allerdings auf der Langstrecke. So fuhr er im von 2019 – 2021 in einem der renommiertesten Grandfondo Teams „Team Corratec“ an der Seite der besten Fahrer Europas. Unzählige Teamerfolge als Helfer und individuelle Podiumsplatzierungen waren dabei. Der 2. Platz beim verregneten Arlberggiro vor Mathias Nothegger war sicher eines seiner besten Leistungen.

Seit 2022 ist er in den Farben der deutschen Equipe „Team Strassacker“ unterwegs und konnte im Jahr 2021 die „Tour Transalp“, gemeinsam mit seinem Teamkollegen, overall gewinnen. Sicher der größte individuelle Erfolg seiner Amateur-karriere. Aufgrund seiner Fähigkeiten ist Ben im Team aber der klassische Domestique. In der Mannschaft erfüllt er allerlei Aufgaben – auf und neben dem Rad – um für den Erfolg der Mannschaft zu sorgen.

Philipp Kirn

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Phil – Der Huerzeler Chef Guide

Hobbies
Radsport, Gravel-Touren, Reisen, Hobby-Barista, Literatur

Kurzbio
Phil erfüllt im Team mit Ben etwas mehr die Rolle des „Gefühlsfahrers“, obwohl er die Vorteile einer datenbasierten Trainingssteuerung zu schätzen weiss, wenn es darum geht das Training zu optimieren. Er liebt den Radsport mit all seinen Facetten, Geschichten und Räder aus der Radsport-Historie genauso wie den „letzten Schrei“ auf dem aktuellen Technikmarkt.

Rennsportinfos
Phil lief schon im Alter von 16 Jahren Halbmarathon, bevor er mit 18 Jahren die Liebe zum Rennrad entdeckte und seither unzählige Eintagesrennen und Etappenrennen bestritt. Nach einem kurzen Ausflug in den Triathlonsport und der erfolgreichen Teilnahme an mehreren „Ironman“-Veranstaltungen, fährt er seit 2010 wieder ausschließlich Radrennen und hat bis heute noch das Wettkampf-Gen in sich, das er am liebsten in der Granfondo- und Marathon-Szene auslebt…

Phil fühlt sich in den Bergen am wohlsten und macht mit Ben gerne die Gegend in der gemeinsamen Heimat, dem Schwarzwald, unsicher. Die Zeit für einen guten Espresso und ausführlichen Austausch nehmen sich die beiden Hobby-Baristas dabei immer!

Detailinfos, Preise + Leistungen

Camp-Programm im Detail

 

Tag 1: Anreisetag (Samstag)

  • Individuelle Anreise nach Mallorca. 
    Ideale Ankunft im Hotel bis 15:00 Uhr. Späteste Ankunft um 17:00 Uhr im Hotel; sodass das Rad noch am selben Tag entgegen genommen werden kann. Die Willkommensveranstaltung beginnt um 18:00 Uhr.
  • Entgegennahme Mietrad + Montage Powermeterpedale.
  • Welcome Kennenlern-Drink in lockerer Atmosphäre + gemeinsames Abendessen.
  • Einstimmung auf die Trainingswoche + Vermittlung der Inhalte | „Trainieren nach Zahlen“ – was hat es damit auf sich? Kurzüberblick Trainingsbereiche.

Tag 2: Test- und Einrolltag (Sonntag)

  • Individuelles Frühstück.
  • Setup Messtechnik, Pairing und Funktionstest Powermeter.
  • Briefing zum Trainingsinhalt: Bestimmung der individuellen Leistungsschwelle zur Trainingssteuerung (FTP-Test).
  • Ausfahrt zur „Leistungsdiagnostik“ ca. 3h Training inkl. Warmup und 20min FTP Einheit, danach locker zurück.
  • Kurze Feedbackrunde + Erfassung der ermittelten 20min Leistungswerte und erstellen die individuellen Trainingsbereiche und Gruppen. 
  • Gemeinsames Abendessen.

Tag 3: Grundlagen-Trainingstag (Montag)

  • Individuelles Frühstück.
  • Geführte Trainingsausfahrt ohne gezielte Trainingsinhalte, 4h.
  • Gemeinsames Abendessen. 
  • Theorie I (allg. Trainingslehre – 7 Zonen, Stoffwechselvorgänge, Trainingsformen).

Tag 4: Intervall-Trainingstag 1 (Dienstag)

  • Individuelles Frühstück.
  • Briefing über den Trainingsinhalt.
  • Geführte Trainingsausfahrt mit Fokus auf Training der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2MAX) ca. 3h.
  • Gemeinsames Abendessen. 

Tag 5: Ruhe- und Theorietag (Mittwoch)

  • Individuelles Frühstück.
  • Theorie: Recap der bisherigen Woche Do’s and Dont’s im Wettkampf – Tipps und Tricks. Vorbereitung | Mindset | Fueling | Pacing | Mentale Tricks.
  • Gemeinsames Abendessen. 

Tag 6: Intervall-Trainingstag 2 (Donnerstag)

  • Individuelles Frühstück.
  • Briefing über den Trainingsinhalt & Kurze Materialkunde.
  • Geführte Trainingsausfahrt mit Fokus auf Schwellentraining ca 4h Im Anschluss: Kurze Feedbackrunde.
  • Gemeinsames Abendessen. 

Tag 7: Tag der Wahrheit mit Königsetappe und Bergzeitfahren (Freitag)

  • Individuelles Frühstück.
  • Briefing über den Trainingsinhalt.
  • Geführte Trainingsausfahrt inkl. Bergzeitfahren mit Zeitnahme im Rennmodus danach entspannte Rückfahrt ca 4.5h. Danach kurze Feedbackrunde.
  • Gemeinsames Abendessen.
  • Abschlussveranstaltung | Recap der Woche | Siegerehrung Bergzeitfahren | lockerer Ausklang.

Tag 8: Abreistag (Samstag)

  • Individuelle Heimreise.

Programmänderungen vorbehalten.

Preise + Leistungen

Performance-Camp – 2025

Saison 2025 in Planung.

Im Preis enthaltene Leistungen

Auf Anfrage buchbare Leistungen
Flug und Transfer
Unsere erfahrenen Reisebüros kümmern sich gerne um Ihre Flugreise nach Palma de Mallorca ab Ihrem Wunschflughafen. Auf Anfrage offerieren wir Ihnen Flüge zum tagesaktuellen Best-Preis.

Powermeter
Powermeter Pedalen Garmin Rally RK200 (Wattmess Pedalsystem mit beidseitiger Messung kompatibel für Look Keo Schuhplatten). Wochenmiete Euro 90.-

Mindestteilnehmerzahl
Mindestteilnehmerzahl: 12 Personen
Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen
Wird die Mindestteilnehmerinnenzahl von 12 Personen bis spätestens 30 Tage vor Abreise nicht erreicht, behält sich der Veranstalter vor, das Camp nicht durchzuführen. Eine Umbuchung oder kostenfreie Stornierung ist in diesem Fall möglich. Es gelten unsere allgemeinen Reise- und Geschäftsbedingungen.

Anforderungen an Teilnehmer:innen

 

Sportliche Anforderungen
Für Rennrad-Anfänger ist das Camp nicht geeignet, sicheres Fahren in der Gruppe wird vorausgesetzt. Das Camp kann auch für eine individuelle Vorbereitung für ein Sportevent genutzt werden. Die Trainings finden in zwei Stärkeklassen, mit unterschiedlichen Schwellenwerten (w/kg) statt, die nach Tag 1 ermittelt werden.

Technische Anforderungen
Die Teilnehmer des Camps verfügen über einen eigenen Radcomputer oder eine eigene Multisportuhr mit Pulsmessung, GPS-Funktion und Schnittstellen zu Powermeter Pedalen und Computer für die persönlichen Auswertungen. Wir empfehlen, eigene Powermeter Pedalen mitzunehmen. Andernfalls bieten wir Garmin Powermeter Pedalen „Rally RK200“ zur Miete an (siehe „auf Anfrage buchbare Leistungen“). Wochenmiete € 90.-.

 

Preis- und Programmänderungen bleiben vorbehalten.

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Unser Hotel

Bahia de Alcudia Hotel & Spa ****

Das Hotel befindet sich im Herzen von Puerto Alcudia. Es verfügt über eine Top Radsport-Infrastruktur, ist nah am Strand und in kurzer Gehdistanz von unserer Radsportstation Puerto Alcudia.

Im lichtdurchfluteten Wellness & Spa Bereich gibts neben Jacuzzi, türkischem Bad, Sauna, Farbduschen auch ein Eisbecken.

Huerzeler Gäste profitieren von einem Rabatt auf Massagen und einem kostenlosen Wäscheservice!

Weitere Informationen zum Hotel >

Der Ferienort Puerto Alcudia

Puerto Alcudia ist ein ausgezeichneter Ausgangsort für Radtouren. Flache und wellige bis hügelige Abschnitte erwarten Sie entlang der Bucht von Alcudia und im Hinterland. Auch bergige Touren im Tramuntana Gebirge liegen in Reichweite. Die Nähe zur Altstadt mit seinen kleinen Bars und Cafés macht das Örtchen zudem attraktiv.
Bleiben Sie
am Ball -
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